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Feridas emocionais

Pesquisa ressalta a importância da Bíblia no processo de cura das experiências traumáticas Conhecer e praticar os ensinamentos da Palavra de Deus pode reduzir significativamente os níveis de depressão e ansiedade em pessoas que sofreram traumas emocionais. Foi o que demonstrou um estudo realizado por cientistas da Universidade Baylor, em Waco, no estado norte-americano do …

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Como não chorar quando estiver brigando?

Como se controlar para não chorar? Por que choramos em uma discussão? Muitas dessas lágrimas vêm em discussões e conversas difíceis, quando fica complicado para algumas de nós segurar o choro. A psicóloga Alessandra Augusto explica que isso acontece quando nos desconectamos do lado racional e nos conectamos com o nosso lado emocional. Por que eu choro …

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A pandemia não é só infecciosa

Estava muito preocupado com a saúde mental das pessoas – aliás, de todos nós – neste período todo da pandemia. Aliás, há tempos fizemos lives com o psiquiatra Sérgio Bourbon. Estava muito preocupado com a saúde mental das pessoas – aliás, de todos nós – neste período todo da pandemia. Aliás, há tempos fizemos lives …

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Cuidado com o estresse mental

Uma pesquisa da Associação Brasileira de Psiquiatria respondida por seus médicos associados mostra um aumento de até 25% nos atendimentos psiquiátricos e 82,9% do agravamento dos sintomas  de seus pacientes após o início da pandemia. Isto mostra como a chegada do coronavírus ao Brasil não mexeu apenas com a rotina das pessoas, como também com …

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Persistência: A busca pelo objetivo e o medo do fracasso

Em momentos de crise, muitas pessoas deixam de ter persistência, perdendo o foco e o empenho para conquistar seus sonhos e objetivos. Antes de falar sobre a batalha diária, que é ir em busca de um objetivo, é preciso entender e classificar o que seria o sonho e o que acontece com os nossos pensamentos …

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Em momentos de crise, perda de foco pode atrapalhar conquista de objetivos

Desde o nascimento, somos criados para termos conquistas e entender quem não vence como um fracassado. Esse pensamento pode desenvolver um medo de tentar                   ALESSANDRA AUGUSTO Em momentos de crise, muitas pessoas deixam de ter persistência, perdendo o foco e o empenho para conquistar seus sonhos e …

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Por crise de ansiedade, influenciador perde a memória e esquece da esposa

Devido a crises de ansiedade, Gabriel Vaz, do canal Tuy e Biel, esqueceu da última década Como seria sua vida se você esquecesse dos últimos 10 anos que viveu? A pessoa que você era é muito diferente de quem é hoje? E os seus relacionamentos? Mudaram muito na última década? Foi o que aconteceu com Biel …

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Ser uma boa mãe não significa repetir tudo o que a sua fez quando te criou

Diferentes gerações têm padrões de comportamento distintos. O importante é reconhecer o contexto no qual eles foram estabelecidos e saber como quebrá-los. Que relações entre mães e filhos, ou mais especificamente, entre mães e filhas, são extremamente complexas não é novidade. Apesar dos avanços e mudanças ao longo das décadas, sabemos que nossa sociedade ainda …

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Tortura Psicológica: É possível voltar a ter uma vida saudável depois dos abusos? Saiba o que é e como identificar

Psicóloga Alessandra Augusto explicou o que é tortura psicológica, violência que causa danos à saúde mental Quando pensamos em tortura, muito provavelmente, você pensa em situações de tortura física. São aquelas que algum é empregado de sofrimento físico, como choques elétricos, espancamento, privação do sono. Já a tortura psicológica, é também conhecida como, abuso psicológico, …

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